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LESSONレビュー
YOGurveda「のびやかな家」に足を運んでくださったみなさまにメッセージをいただきました。
いつもありがとうございます！ これからもどうぞよろしくお願いいたします！
- - - FROM しのぶさん - - -
便秘解消!!!体質改善!!!
どうにか変えたいと思っていた時にRyoko先生に出会いました。
アーユルべーダ塾(笑)
自分の体質を見てもらい、体質に合う生活、食事等をアドバイスして頂きました。
実行して1ヶ月頃から身体が締まってきて内面も落ち着いてきました。
体にいい事をネットであれこれ検索して実践してもなんの変化も無かったのに、
アーユルべーダを実践して1ヶ月で効果が出たことに嬉しいわビックリしたわでした(笑)
現在も無理せず実践しています。
ご自宅の木材のいい匂いの中ヨガも教えてもらい、
なかなか厳しい(笑)アーサナもあるけれど(笑)とても気持ちよく身体が伸ばせます。
Ryoko先生に壁を感じないのでなんでも話せてしまいついつい長話になってしまいます(笑)
- - - FROM ゆうこさん - - -
亮子先生と出会ってから前向きに考えるヒントやアドバイスをたくさんもらって
自分を大切にしようと思う気持ちが少しずつ芽生えてきました。
「整理整頓！」「瞑想！」と尻を叩かれる事もありますが、
自分のからだや心を大切にすることも学べる教室です。
そして、高台から見る景色が綺麗で心が癒えるとても居心地の良い場所、
とても居心地良い空間なので、いつも長居してしまいます。
- - - FROM ちかさん - - -
レッスンのこと
個人レッスンなので、わたしの身体にしっかりと向き合ってくれ、
yogaの魅力を身体で感じてほしいっていう情熱が伝わるほど、妥協なく教えてくれます。
先生の一言で、ずっと辛かったアーサナが快適にキープできたりと、レッスン中に感動する瞬間があります。
教室のこと
山の上におうちがあるので、空が広くてとっても気持ちいいです。
おうちも白と木のシンプルでかわいいおうちで落ち着きます。
景色を見ながら太陽礼拝をすると自然と溶け込んでいくようです。
RYOKOのこと
先生がポーズをとってるときも気持ちよさそうだし、お話をしているときも目がキラキラ。
そんな先生を見てるだけでわたしも幸せな気持ちに♡先生と会うとがんばろうって思えます。
レッスンによって変化したことなど
以前はyogaをしない日もあったけど、先生にyogaやアーユルヴェーダを教わってからは
朝の瞑想とアーサナが習慣になりました。自分と向き合うのが楽しくなりました。
- - - FROM まみさん - - -
以前駅前の教室でレッスン受けてた時から一番りょうこ先生のヨガがわかりやすくて好きだったのですが
ご縁があってまたヨガを教えてもらえること嬉しく思っています。
自宅でのレッスンはできないポーズをできるようになるようにわかりやすく教えてもらえたり
体の不調を相談するとアドバイスをもらえるのでレッスンは癒しの時間です。
自分の体を労われるようになった気がします（＾ω＾）
- - - FROM みやどんさん - - -
様々なタイプのヨガを長くやって居ますが、
ヨガの基本に立ち還らせてくれるヨガを教えてくださる先生です。
基本に忠実に、且つ新しい事にもどんどんチャレンジされていて、毎回 新鮮なクラスをしてくださいます。
また、アーユルヴェーダの知識も豊富で、ヨガのみならず、
食生活から医学まで幅広い知識も教えて頂けます。
何より…亮子先生の柔らかなお声と、美しすぎる鍛え上げられた肉体に、
癒され、憧れる事間違いなし、レッスンの時間は内容濃くて、あっという間です。
これからも長く教えていただきたいレッスンです。
- - - FROM よしかさん - - -
のびやかな家でのヨガレッスン。
個人レッスンなので、その時の体調に合わせた指導や家での身体のケア、
なんとなくやっていたアーサナもちょっとした足の向きや身体の角度などもしっかり教えて下さるので、
いつも新しい気付きがあります。
アーユルヴェーダでの私の体質にあった日常生活のアドバイスなどもとても参考になります。
ryoko先生にヨガを教わってから顔まわりや身体の浮腫みがとれて、血流なども良くなったように感じます。
久し振りに会う人みんなに「痩せた？」と言われるようになりました。
グループレッスンや家でひとりでヨガをすると、辛いアーサナはすぐにサボってしまう私ですが、
個人レッスンだとサボれず頑張れます(笑)